Egy nyaron elvégzett tanulmány arra hívja fel az emberek figyelmét, hogy a folyamatos, intenzív boldogságban élő emberek gyakran hamarabb halnak meg vagy vesztik el egészségüket, mint azok az embertársaik, akik olykor-olykor szomorkodnak egy kicsit. A felmérést összefoglaló tanulmány egy folyóiratban,…
Ha sokat mozgunk, egészségesebbek leszünk, viszont ha egyáltalán nem művelünk rendszeresen semmilyen testmozgást, könnyebben elkaphatunk bármilyen betegséget. Amerikai kutatók azt vizsgálták, hogy melyik az a legeredményesebb mozgásforma, amelyik a legkedvezőbben befolyásolja az anyagcserét.
Szerencsére nemcsak drága kozmetikumokkal, hanem természetes praktikákkal is helyrehozhatod az apróbb bőrhibákat. Íme néhány javaslat!
A gyerekek is igénylik a rendszeres sportot. Már az egészen kicsik is szeretnek szaladgálni, ugrándozni, örömüket lelik a sportban, ami testi fejlődésük szempontjából is elengedhetetlen része életüknek. A paletta igen széles, ezért nem könnyű választani.